步行一公里多长时间？
1、正常人的步伐是多少 一般正常人的步伐是60～80厘米，也就是一步的长度在60～80厘米之间，当然也有速度与激情型的猛男，他们的步伐可能会更大一些； 但是无论你的步伐是大还是小，只要保持均匀，有节奏的迈步，都是可以的。 但需要注意的是，每个人的身高不一样，体重不一样，年龄也不一样，所以步伐的大小是无法确定的，只能给你一个范围，至于具体是多少，那要看你的个人情况了！ 举个例子：两个身高都一样，体重也一样的人，一个30岁，一个50岁，虽然他们的步伐都是一致的，都是有规律且均衡的，但是30岁的步伐要小于50岁的。因为30岁的这个年龄段的人，身体机能处于一个比较好的状态，而50岁以后，身体各方面机能就开始走下坡路了，步伐就会变小。
2、一公里需要多久 这个其实很好计算，我们只需要知道正常人的步伐是多少，然后测量出一个人的身高，再用这个人测出来的身高乘以9.76（每增加1cm身高，步伐会增大9.76cm），得出的数字就是一公里所需要的时间了！ 举例：一个身高160cm的人，他的每一步的距离大概是60cm，那么一公里需要的步数大概为1600步，按照每个步骤时间间隔3s来计算的话，走完一公里需要4分钟多；如果这个人想加快脚步，将每一步加到80cm，那么一公里大约只需要1200步，走完只需3分多钟。通过调整步伐的大小是可以快速走完一公里的，并且不会感觉特别劳累。