山地车每天骑多久时间？
这个问题我太有话语权了！ 我是从18年8月开始骑车，当时买车只是为了上下班能有个代步工具，不用像以前一样蹭同事的车了（我们公司离住的地方还是挺远的）。
当时没有考虑太多，也没有研究什么自行车原理之类的，觉得有车就很棒了，然后就开始骑起来，不过那会主要是用于通勤，只是周末偶尔去近郊逛逛。后来逐渐开始了解单车，开始学习如何骑行，如何做骑行计划等等。
到了19年年中，我决定把单车作为主要出行工具来用，于是就把车子拆掉运回了老家，开始了我的“长途”。因为我经常一个人开车的时候想着骑着单车上哪玩比较好，结果往往就是一头雾水。因此就决定先骑一圈，看看哪里比较适合长期露营、骑车游玩的地点，然后再做打算。
于是下半年我就开始了我的骑行生涯，由于之前一直用来通勤的车型是平把公路车，所以就直接骑着它开启了“长途”模式。（说明一下，我在入坑骑车后，因为看了太多的骑行故事和小说之类，对于自己这次旅程一直有比较清晰的规划，并且目标明确——以旅行为主，锻炼为辅）。
我每天骑车大概4-7个小时左右（根据天气和工作情况而定），每周至少休息一天，每个月最少休息半星期；一年下来基本没怎么停，除了过年那段假期。 我骑完了福建全境，也骑了江西的中部和东北部，还有浙江南部以及江苏南部。累计里程大概有3万多公里吧。身体上明显感觉比以前更强壮了，而且抵抗力也增强了，以前夏天怕热，冬天怕冷，现在反而不怕冷了，夏天的晚上在室外吃饭喝酒都没问题。
心态上也比原来更乐观了，遇到事情不急不躁，可以从容的面对和处理。 当然骑行的好处远不止这些，另外在精神层面上的收获也是巨大的，比如让我拥有了更加自由的意识和内心强大的自我。