汗蒸多长时间可以艾灸？
两个不同功效的理疗方法，没有先后顺序之分； 不过一般来说，先汗蒸再艾灸，或者先艾灸再汗蒸，效果都是有的，但是先灸后蒸的作用会好一些。 这是因为在艾熏的时候，经络被打开，毛孔张开，这个时候如果身体比较虚弱，免疫力比较低，则很容易受风寒湿邪入侵。而如果在艾熏完之后，立马进入汗蒸房进行汗蒸，排除身体内的毒素和垃圾，那样就可以起到相互的作用，阴阳平衡了！ 但是有的人由于病情的需要，必须先做汗蒸再做艾灸，这时应该怎么办？ 其实我们完全可以在做完汗蒸之后，用温水洗净身上的汗渍，然后更换衣服，保持身体的干燥清爽，再行艾灸。因为皮肤表面存在有皮脂膜，这层膜是由汗液、脂肪等组成的乳化液，这样既能保证皮肤的柔软和弹性，也可以防止体表水分的过度蒸发。
所以，从皮肤的生理功能来看，做完汗蒸后洗澡、换衣是完全可以的，对机体也没有其他不良影响。 另外需要提醒的是，无论先灸后蒸还是先蒸后灸，都不宜时间过久或次数过多，一般一次20～30分钟，一天1次就足够了。体质特别虚弱的人，建议在专业的医师的指导下进行操作。