目前，从上海市到江苏省盐城市东台市没有直达的铁路或高铁线路，需要中转一次； 在上海乘坐 K26 次列车，下午 13：02 从上海南站发车，次日早上 7 ： 42 到达蚌埠站，换乘 G9515 次高铁，上午 8 ： 10 由蚌埠南高铁站出发， 9 ： 35 到达东台火车站，全程耗时 12.37小时，票价 237 元—— 413 元之间。
以下是中转方案仅供参考
1、在上海乘坐地铁一号线或者三号线，至上海南站，从南站坐动车或者高铁去徐州。
2、在徐州换乘汽车前往盐城。
3、在盐城换乘汽车到达东台。 以上路线是最快捷的，但是最省钱的方式不是这样的。如果乘坐火车的化，可以从上海坐 3 个多小时到南京，然后从南京坐三个多小时汽车到东台。这样比在上海直接买票节约了近百元钱。
达钰柔优质答主在上海南-东台之间运行的列车，主要有D2151、 D2145、 G7154、 G7176、 T211、 K455、 K245、 D2155、 D2149、 G7792、 G7156、 T212、 K456、 K246、 D2159、 D2153、 D2147、 D2157、 D2161、 G7796、 G7794、 G8324、 D2156、 G7164、 D2146、 G8327、 D2152、 K1157、 D2142、 K1158等。具体时刻表请查询12306。
铁路乘车注意事项
1、一定要预留足够的时间，如果遇到赶时间，坐过站也是常有之事。在车上不要玩手机、游戏等，坐火车需要多留意站名，听清列车员的提醒，一般在所下车站快到时都有广播。
2、睡觉时尽量不要把票和钱放在一起，尽量不要把手机和钱包放在裤子后边的口袋内，一旦你睡着了犯罪分子很容易下手。另外睡觉时可采用乘坐飞机时的休息姿势，不要仰视的睡，这样你的脸和座椅靠背接触，有利于睡着。
3、不要随随便便搭讪陌生人，尤其是在夜间，如果睡觉了，行李等要放在自己的脚下，贵重物品一定要随身携带。
4、到站前一定还要再听一遍广播，如果下车了，千万不要慌张，先把自己的行李收拾好，要记住先拿后放的背包客原则，把自己的行李先抓起再拿身边的行李，这样可以防止别人顺手牵羊！如果坐卧铺，过道的先走，再喊同铺的下火车。
