西安按摩正规吗？
生活节奏的加快，让人们的压力也大了起来，很多人也会经常去按摩，如今的生活质量提高，按摩的人也很多，有中老年人也有年轻一辈的，那么经常按摩会不会对身体有伤害呢？那么西安按摩正规吗？下面就给大家来简单讲述一下吧。
西安按摩正规吗？
正规的按摩，其实对身体是有一定好处的。按摩，是通过按磨体表穴位，以促进血液循环，使机体功能复原。对人体，也是分不同阶段的。幼儿、青少年，主要是发育。成年，主要是改善生活不良习惯带来的慢性疲劳。老年主要，是强身健体。
按摩，也是一种医学疗法，通过按磨体表穴位以促进全身经络通畅，改善局部微循环，扶正祛邪，增强体质。对于身体，可以有缓解局部酸痛，缓解神经紧张，还有舒缓放松的功效。还有，经常按摩还可以减肥。
按摩包括中医按摩、西方SPA按摩以及新按摩。中医按摩是通过手法，对身上的多个穴位进行按摩，以达到疏通经络，调和气血，平衡阴阳的各种效果；SPA按摩，是源于欧洲的一种按摩疗法，主要是指用椰子油为主体精油的一种按摩；新按摩又称功能性按摩，主要是针对皮肤保养。
根据自身的身体状况，在专业人士的指导下进行按摩，会达到事半功倍的效果。针对身体某些部位、某一环节的淤堵，进行治疗性的按摩，会很快缓解病痛。日常生活中的按摩，则是为了保健。
如何选择按摩呢？
第一、确认项目
有些按摩没有治疗作用，只是休闲玩乐；有的按摩则有明显的治疗作用。在确认按摩项目时，一定要注意自己属于哪个类别，以免浪费金钱和时间。
第二、确认师级
不同于一般按摩师，中医按摩师的技能更加优秀，受过系统的学习和专业的训练，并有一定临床经验。选择中医师进行按摩能够更好地消除疲劳，加快恢复身体机能。
第三、时间段和时长
早晨人体气血流动快，排毒效果最佳；晚上22点之后人体消化食物的能力最强，对食物的吸收也最好。按摩的时间段最好选择在早晨和下午。按摩时间一般为15-20分钟，最长不超过30分钟。
第四、按摩后护理
一些有滋养功效的按摩，做完后人体气机变动剧烈，可能出现气虚证候，如头晕、心慌、口干、消瘦、畏寒、发热、乏力等症状。此时，应该注意在按摩后适当饮一杯温开水，补养机体气虚之不足，不可在按摩后立即吃饭。