夏天深圳有没有好去处?
当然有啦!深圳甘露岩温泉以天然矿泉为本,依托于大山之中,其内天然矿泉水,清澈如玉,水温高达50度,富含锂、锶、锌、偏硅酸等多种有益于人体的微量元素,对关节炎、皮肤病、神经疾病均具有很好的理疗作用。而且,整个温泉区依山傍水,设计独具匠心,汤屋、汤亭、汤廊,或精巧玲珑,或幽深空灵,或大气堂皇。在这里,山风习习,鸟鸣幽幽,如诗如画、恍若隔世…夏天到深圳甘露岩温泉来一场避暑之旅是再适合不过了。
在广东这个大熔炉,夏天湿热难挡,如何才能逃脱三伏天的煎熬,享受清凉呢?深圳甘露岩温泉教你几招清凉养生法,让你在夏天也能清凉一“夏”! 夏季饮食以清淡卫生为本。“热者寒之”,可多选用一些清火、凉血、解热作用的蔬菜和水果,如冬瓜、苦瓜、丝瓜、藕、鸭梨、橙子、西瓜等。当然,生冷食物不可过于食用,以免引起胃肠道不适。
在出汗过多的时候,不要立即进入温度很低的空调房间,也不要在大汗的时候立即饮用冰镇冷饮。可用干毛巾擦干身体的汗液,稍事休息后再纳凉、避暑。
夏季养生重在养心,以使神志得安。由于夏季气候炎热,人的情绪也易烦躁不安,因此,越是炎热,大家越要注重心理保健。切忌暴怒、大悲等不良精神因素的刺激,保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等心理。